Theta Stanje Svijesti

Hipno Yoga Nidra

Hipno Yoga Nidra

Najdublja relaksacija koju je moguće doživjeti

Tijelo spava. Um je budan. Podsvijest se transformira.

Terapija dubokog resetiranja uma i živčanog sustava.

Tijelo odmara
Um budan
Reset sustava
Rezervirajte Seansu Saznajte Više
Što Je Hipno Yoga Nidra?

Terapijska Metoda koja Spaja

Yoga Nidru

Vođeno stanje duboke svjesne relaksacije (tijelo odmara, ulazi u jogijski san dok um ostaje budan)

Hipnoterapiju

Rad sa podsvijesti kroz sugestije, vizualizacije i promjenu mentalnih obrazaca

Somatsku i Živčanu Regulaciju

Smirivanje autonomnog živčanog sustava

To nije klasična meditacija, niti samo hipnoza – već strukturirani terapijski protokol koji dovodi osobu u theta stanje uma, gdje je podsvijest najotvorenija za promjenu.

Theta Stanje Dokazano

  • Smanjuje kortizol
  • Povećava neuroplastičnost
  • Otvara podsvjesni um za reprogramiranje

Theta nivo svijesti – najmoćnije stanje za:

Oslobađanje stresa Poboljšanje sna Unutrašnja sigurnost Promjena uvjerenja Iscjeljenje

To stanje već postoji u svakom od nas – a zove se Hipno Yoga Nidra.

Ponekad najmoćnija transformacija nastaje onda kada prestaneš da se boriš, i samo se opustiš.

3 Nivoa Djelovanja

Kako Pomaže?

Hipno Yoga Nidra djeluje na 3 nivoa:

🧠 Mentalni Nivo

  • Smanjuje anksioznost i stres
  • Pomaže kod overthinkinga, brainfoga i mentalnog umora
  • Mijenja ograničavajuća uvjerenja
  • Povećava fokus i jasnoću

💓 Emocionalni Nivo

  • Oslobađa potisnute emocije
  • Smanjuje osjećaj straha i nesigurnosti
  • Podiže samopouzdanje i osjećaj unutrašnje sigurnosti
  • Pomaže kod emocionalne iscrpljenosti

⚡ Tjelesni Nivo

  • Aktivira parasimpatički živčani sustav
  • Poboljšava kvalitetu sna
  • Smanjuje napetost u tijelu
  • Pomaže kod kroničnog stresa, burnouta i disbalansa hormona

Promjena se Osjeti Odmah

Klijenti često kažu da nakon jedne seanse osjećaju:

  • Mir u glavi
  • Lakše disanje
  • Bolji san iste noći
  • Osjećaj kao da su „resetirani"

Legni, slušaj, opusti se i dozvoli da se promjena dogodi sama.

Ne moraš „raditi" ništa. Ne moraš se truditi meditirati. Samo se prepustiš, slušaš, i dozvoliš da se promjena dogodi iznutra.

Stavi slušalice. Legni. Udahni. Opusti se. Resetiraj se.

Tijek Seanse

Kako Izgleda Seansa?

Tipična seansa traje 45 minuta i uključuje:

1

Priprema uz duboko jogijsko disanje i smirivanje uma

2

Otpuštanje napetosti iz tijela (body scan)

3

Ulazak u hipno-nidra stanje (theta valovi) pomoću hipnoze

4

Produbljivanje opuštanja individualnom vizualizacijom

5

Opuštanje imenovanjem dijelova tijela

6

Vođenje na sigurno mjesto pomoću mašte

7

Terapijske sugestije i vizualizacije

8

Sidrenje osjećaja sigurnosti i pozitivnih obrazaca

9

Lagani povratak u budno stanje

Sigurnost: Osoba je cijelo vrijeme svjesna, u kontroli i potpuno sigurna – ali dovoljno opuštena da terapija djeluje direktno na podsvijest.

Za Koga

Za Koga Je Idealna?

Posebno pomaže ljudima koji:

Teško isključuju um

Imaju problema sa snom

Osjećaju stres, strah ili burnout

Žele mentalno i emocionalno resetiranje

Rade na osobnom razvoju

Žele promijeniti uvjerenja koja ih koče

Terapija za ljude koji žele mir, ali ne znaju kako da isključe um.

Doživite Najdublju Relaksaciju

Hipno Yoga Nidra je stanje u kojem je tijelo potpuno opušteno, um tih i miran, a podsvijest spremna da otpusti sve ono što um i tijelo opterećuje.

Tijelo odmara

Um budan

Transformacija

Rezervirajte Svoju Seansu